1-قبل از خوردن غذا به ا ندازه یک گرم نمک واقعی میل نمائید (نمک واقعی شامل نمک دریا+نمک جنوب+نمک معادن یزد و کلیه املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشد که دقیقا" درصد مواد تشکیل دهنده آن با درصد مواد تشکیل دهنده بدن برابر است)
2-از ظروف آلومینیوم، تفلون و همچنین پلوپز،دیگ زودپز و مایکروویو پرهیز نمائید. زیرا این مواد باعث کم خونی،سرطان زائی،اختلال حافظه و ضعف اعصاب میشوند. حتی المقدور از قابلمه مسی استفاده نمائید.
3-در فصل زمستان در غذای خود خیار و گوجه استفاده نکنید، پفک و چیپس از عوامل عقیمی و ناباروری است، نوشابه دشمن جدی کلیه و کبد است و از میل به سوسیس و کالباس و پیتزا برای همیشه خودداری نمائید.حداقل هفته ائی دو بار آش سنتی(جو-آلو-انار-زرشک-سماق و ..) میل کنید.
4-سالم ترین و بهترین نوشابه ایران شربت سکنجبین است. طرز تهیه آن: یک لیوان آب- دو لیوان عسل-یک لیوان سرکه طبیعی-سیصد گرم برگ نعناع تازه مخلوط کرده و 5 دقیقه بجوشد.پس از صاف کردن یک قاشق از آن را با آب رقیق کنید و میل نمائید.(بهترین زمان ناشتا و قبل از خواب میباشد)
5-خداوند عسل را شفاءالناس معرفی کرده است، حتی المقدور روزی 5 قاشق غذاخوری عسل همراه غذا یا به تنهائی میل نمائید.
6- از مصرف روغن جامد و روغن مایع جدا" پرهیز نمائید. بهترین روغن برای استفاده: روغن زیتون- روغن کنجد-روغن هسته انگور-روغن حیوانی و روغن دنبه میباشد،طرز تهیه روغن دنبه:آب روی 7 کیلو دنبه میریزیم تا یک بند انگشت روی آن آب فرا گیرد. سپس ان را میجوشانیم و بعد آب خالی میکنیم و دور میریزیم. سپس 8 عدد پیاز را قاچ نموده+یک قاشق مرباخوری زردچوبه+یک استکان گلاب+16 عدد هل سبز کوبیده ترکیب میکنیم و قابلمه را روی شعله کم میگذاریم و با قاشق هم میزنیم.
به یاد داشته باشید پس از 40 سالگی شب ها نباید روغن دنبه و حیوانی مصرف نمود.
7- خوردن ماست هم زمان با غذاهای گوشتی مضر و مولد خون فاسد است. شیر را هرگز هم زمان با میوه میل نکنید(مثل شیر موز و ...)- گوشت مرغ به دلیل داشتن اسید لاکتیک هنگام شب بسیار مضر میباشد.از مصرف گوشت گاو و گوساله بصورت دائم پرهیز نمائید. هرچه از سر گوسفند به سمت انتهای آن میرویم ارزش غذائی آن کمتر میشود.
8-صبحانه را کامل، ناهار را سبک و حاضری و شام را کامل ولی در ابتدای شب میل نمائید.
9-حداقل روزی 2 بار باید اجابت مزاج کامل داشته باشید، یبوست ام الامراض (مادر بیماری ها) میباشد و باید از مصرف غذاهای مولد یبوست دوری نمائید. از توالت فرنگی استفاده نکنید. زیرا فقط 70 درصد تخلیه صورت میگیرد. در صورت اجبار در استفاده از توالت فرنگی حتما" زیر پای خود جسمی به ارتفاع 70 سانتیمتر قرار دهید و پاهای خود را روی آن بگذارید.هرگز بصورت ایستاده ادرار نکنید. هرگز از آب خیلی سرد برای طهارت استفاده نکنید. بهترین دما برای آب طهارت 37 درجه میباشد.
10- خوابیدن طولانی و بلافاصله بعد از غذا مضر است. شبها دیر خوابیدن بسیار مضر و صبح ها دیر بیدار شدن از هر دو مضرتر است. – دیر خوابیدن و دیر از خواب بلند شدن عامل غلظت خون میباشد.
11- در صورتی که سوداوی و بلغمی هستید از خوردن غذاهای مولد سودا و بلغم پرهیز نمائید و برعکس اگر دموی ها و صفرواوی هستید از خوردن غذاهای مولد گرمی پرهیز نمائید. بصورت کلی جوشانده برگ و ریشه کاسنی و عرق کاسنی بهترین دوست کبد میباشد. همواره شربت خود را به جای شکر و قند با عسل شیرین نمائید.
12-هر سال حداقل 3 بار طبق توصیه پزشک خود حجامت نمائید.
13- هنگام بیرون آمدن از حمام از زانو به پائین خود را با آب سرد آبکشی نمائید. برای جلوگیری از ریزش موی سر (با توجه به باز شدن نسوج پوست سر زیر آب گرم) حتما" بصورت نشسته سر خود را بشوئید.
14- به هیچ عنوان بصورت ایستاده غذا میل نکنید. هرچه بیشتر غذای خود را بیشتر بجوید ، بهتر و زودتر قابل هضم خواهد بود.
15- گرم نگه داشتن سر و ران پا بهترین گزینه برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل سرما میباشد.
16- به یاد داشته باشید آب سالم آبی است که در محیط راکد و ساکن بعد از 48 ساعت بو میگیرد و میگندد، لذا هیچ کدام از آب های معدنی و بطری در این محیط نمیگندد و دلیل آن استفاده از فلوراید برای نگه داشتن آب میباشد. فلوراید سمی مهلک برای بدن است.برای دفع فلوراید از آب شیر و بطری معدنی آن را در زمان کوتاه بجوشانید.
17- سعی کنید از چائی های اصیل ایرانی استفاده کنید و از خوردن چائی (مخصوصا" پر رنگ) همراه با قند پرهیز نمائید.(25 نوع چائی گیاهی ایرانی وجود دارد)
18-خیار را از ته بخورید، چون تلخی آن ضد نفخ است،اگر میخواهید ویتامین A,K و ویتامین های گروه B در بدن شما جذب شود، 4 ساعت بعد از خوردن، فعالیت شدید بدنی ننمائید. سبزی ها را بصورت تازه میل کنید ، سبزی هائی که در فریزیر نگهداری میشود 70 درصد ارزش غذائی خود را از دست میدهند.
اقلام غذائی مضر: (حتی المقدور استفاده نشود):
قندر وشکر- شیرینی قنادی ها-بیسکویت و آب نبات ها- سرکه و آبغوره شیمیائی-بستنی کارخانه ائی – کنسرو ها – گوشت مرغ – شکلات و کاکائو – کشک و آب لیمو و آب میوه های کارخانه ائی – نان باگت و فانتزی- موز – کیوی – ماکارانی – سس مایونز – کره پاستوریزه – روغن نباتی و مایع - گوشت گا و گوساله
اقلام زیر موجب تصفیه خون، شادابی پوست،تقویت اعصاب،رفع چاقی و چربی خون و سلامت کبد و محکم شدن مغز استخوان و افزایش رشد جسمی و ذهنی و سلامت معده میشوند:
روغن حیوانی و روغن دنبه - ماءالشعیر و دوغ -کره حیوانی-خرما و کشمش به جای قند – عسل و نبات به جای قند و شکر – گوشت گوسفند و ماهی- نان سبوس دار- میوه و سبزی تازه ،سیر،پیاز خام – زیتون و روغن زیتون همراه سالاد و غذا – خاکشیر و گلاب بدون شکر – شیر سرد و آلوی خیس کرده قبل از خواب – پنیر و گردو در شب ها – سماق همراه غذاها – انار و رب انا همراه غذا – عناب – آب زرشک – کاهو – شیره انگور – سیاهدانه صبح و شب (با عسل) – سرکه و آبغوره طبیعی و خانگی – لیمو ترش تازه بعد از غذا – لبنیات محلی و طبیعی – سبوس برنج – جوانه کنجد و گندم و جو و شبدر – دم کرده گل بنفشه - کلسیم طبیعی (تخم مرغ تازه را در آب لیمو انداخته 6 ساعت بماند، تخم مرغ را خارج نموده و آب لیمو را استفاده کنید) – اهن طبیعی ( یک تکه آهن را داغ و سرخ نموده و داخل ظرف شیر بیاندازید و شیر را میل کنید).
دوک دی ریچلیوس
Duke de Richelieu"s
لطفا به ادامه مطلب مراجعه کنید
1853-آمریکا
جورج کروم (آمریکایی-آفریقایی)ء
John Pemberton (1831 -- 1888)
پیپسی
1890-آمریکا
کاب داویس برادهام
Caleb Davis Bradham (1867 - 1934)
کلوگزW. K. Kellogg (1860 - 1951)
لیپتون
1908-انگلستان
سیر توماس سولوان لیپتون
Sir Thomas Sullivan Lipton (1848 - 1931)
ویمتوFerrero Rocher 1946 - Italy
Pietro Ferrero
Tang 1957 - U.S.A
William A. Mitchell (1911 - 2004)
Noodles 1971- Taiwan
Momofuku Ando
من که عاشق این بازی هستم شما چطور ؟
حکم نام بازی با ورقهای (??تایی) متکی بر بخت و مهارت است. محبوبترین گونه ی این بازی نوع چهارنفره ی آن است گرچه گونههای دو نفره یا سه نفره ی آن هم بازی میشود. در میان بازیهای ورق حکم نزد ایرانیان از محبوبیت زیادی برخوردار است. در گونه? چهارنفری حکم بازیکنان دوبهدو یار یکدیگرند و دیگر گونهها هر کس علیه بقیه بازی میکند.
اساس برد و باخت در هر «دور بازی» بر برنده شدن در «هفت بازی» یا «هفت دست بازی» استوار است و اساس برنده شدن در هر دست بازی کسب هفت امتیاز است که به هر کدام از این امتیازها هم «دست» میگویند و برنده شدن هر امتیاز را اصطلاحاً «دستگرفتن» میگویند. پس مثلاً ممکن است در بازی پنجم از هفت بازی گروه بازنده شش دست گرفته باشد و گروه برنده هم که هفت دست گرفتهاست.در گونه? چهارنفر امتیازها برای تیم لحاظ میشود و نه فرد.
ویژگی های بازی Hokm:
- تغییر رنگ پس زمینه
- امکان استفاده از ? مدل برگ مجزا(کلاسیک،فانتزی)
- امکان استفاده از ?? مدل برای پشت برگ ها
- و …
دروغ هـای عمـده زنـان بـه مـردان,دروغ زنان, دروغ زنان به مردان
فکر می کنید همسرتان به هیچ وجه اهل دروغ نیست؟
فکر می کنید همسرتان به هیچ وجه اهل دروغ نیست؟ بهتر نیست که درباره این موضوع دقیق تر بیندیشید؟ دلایل دروغ گفتن متفاوت است از نگرانی او برای احساسات شما گرفته تا حفظ رابطه خودش باشما، ولی مطمئن باشید همسر مور علاقه شما هم یک انسان است و از دروغ به عنوان یک حربه برای رسیدن به اهدافش (شاید به طور ناخودآگاه) استفاده می کند. دلیلشان هر چه که باشد ده نوع عمده آن در زیر آمده است:
دروغ هـای عمـده زنـان بـه مـردان,دروغ زنان, دروغ زنان به مردان
1 - هیچ وقت سعی نکرده ام چیزی را در مورد تو تغییر دهم .
وای فکر می کنید چه چیزی ممکن است؟ یعنی واقعاً از شنیدن صدای خرناسه شما عصبی نشده؟ یعنی او از همه رفتار شما راضی است؟ به هر حال اگر هم به شما نگفته در سالهای آینده خواهد گفت، پس تا می توانید از این فرصت بهره ببرید او« سعی نکرده چیزی را در شما تغییر دهد؟ » پس شما مرد ایده آل او هستید!
دروغ هـای عمـده زنـان بـه مـردان,دروغ زنان, دروغ زنان به مردان
2 - من از بودن در جمع دوستان تو لذت می برم .
مهم نیست دوستان شما چقدر انسان های جالبی هستند، این نظر شماست و احتمالاً همسرتان از ته قلب اینطور فکر نمی کند. پس تا آنجا که می توانید این ملاقات ها را کاهش دهید تا همسرتان تصمیم نگیر و احساس قلبی اش را راجع به ملاقات های پر سر و صدای شما با دوستانتان بیان کند.
بقیه در ادامه مطلب
دروغ هـای عمـده زنـان بـه مـردان,دروغ زنان, دروغ زنان به مردانبه مردان
زن "ریحانه آفرینش" ، در طول تاریخ همواره مورد بحث و توجه بزرگان واقع گردیده و دیدگاه های مختلفی در مورد او وجود دارد.
در مطلب ذیل مختصرا سخن بعضی از بزرگان در بیان جایگاه، مقام و ارزش زن ارائه گردیده است
رسول اکرم (ص) : بهترین متاع دنیا ، همسر شایسته است.
حضرت علی (ع) : دختر ، فرزندی است مهربان ، مونس ، مددکار ، مبارک و مربی.
امام سجاد (ع) : بهترین ِ فرزندان شما دخترانند.
امام صادق (ع) : دختر « حسنه » و پسر « نعمت » است ، حسنه ثواب و نعمت حساب دارد.
امام صادق (ع) : بیشترین خوبی در وجود زنان است.
امام خمینی (ره) : از دامن زن است که مرد به معراج می رود.
علامه اقبال لاهوری : زن کانون پرفروغ خانواده ، مرکز مهر ، مظهر عشق ، نمایشگر پاکی ، نمونه عطوفت و چشمه عنایت است.
لامارتین : منشأ هر کار بزرگی زن است ، زن کتابی است که جز به مهر و محبت خوانده نمی شود.
امرسون : تمدن چیست ؟ نتیجه نفوذ زنان پاکدامن است.
شیلر . شاعر انگلیسی : هر کجا مردی یافت شد که به مقامات عالیه رسیده یقیناً زنی پاکدامن او را همراهی کرده است.
ناپلئون : اگر زن نبود نوابغ جهان را چه کسی پرورش می داد ؟
آناتول فرانس : زن رسماً مربی مرد و مهّذب اخلاق اوست.
ویلیام شکسپیر : چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ، مهربانی اوست ، نه سیمای زیبایش.
گوته : زن تاج سر آفرینش است ، او شریک زندگی و یار ساعات درماندگی است.
برنارد شاو : زن شاهکار خلقت است:
یک مرکز خرید وجود داشت که زنان میتوانستند به آنجا بروند و مردی را انتخاب کنند که شوهر آنان باشد.
این مرکز پنج طبقه داشت و هرچه به طبقات بالاتر میرفتند خصوصیات مثبت مردان بیشتر میشد.
اما اگر در طبقه ای دری را باز کنند باید از همان طبقه مردی را انتخاب کنند و اگر به طبقه بالاتر رفتند دیگر اجازه برگشت ندارند و هر شخص فقط یکبار میتواند از این مرکز استفاده نماید.
روزی دو دختر که با هم دوست بودند به این مرکز رفتند تا شوهر مورد نظر خود را انتخاب کنند.
بر روی درب طبقه اول نوشته بود این مردان شغل و بچه های دوست داشتنی دارند.
دختری که این تابلو را خوانده بود گفت خب بهتر از بیکاری یا بچه نداشتن است!! ولی دوست دارم ببینم در طبقات بالا چه مواردی هست!!
در طبقه دوم نوشته بود این مردان شغلی با حقوق زیادو بچه های دوست داشتنی و چهره زیبا دارند. دختر گفت: هوووممم طبقه بالا چه جوریه؟؟؟
طبقه سوم نوشته بود این مردان شغلی با حقوق زیاد و بچه های دوست داشتنی و چهره های زیبا و در کار خانه نیز کمک می کنند.دختر گفت چقدر وسوسه انگیز برویم و طبقه بعدی را ببینیم.
در طبقه چهارم نوشته بود:این مردان شغلی با حقوق زیاد و بچه های دوست داشتنی و چهره های زیبا و در کار خانه کمک میکنند و در زندگی هدفهای عالی دارند.
آندو واقعا به وجد آمده بودند و دختر گفت: وای چقدر خوب چه چیز ممکن است در طبقه آخر باشد آندو از شوق زیادشروع به گریه کردند.
آنها به طبقه پنجم رفتند آنجا نوشته شده بود : این طبقه فقط برای این است که ثابت کند زنان هیچوقت راضی شدنی نیستند.
از این که به مرکز خرید ما آمدید متشکریم و روز خوبی را برای شما آرزومندیم.
خوردنی باشد: مثل عسل
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
ساعات مختلف روز: مثل پگاه، سپیده، سحر
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
اسم جک و جونور باشد:
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
اعم از پرنده: مثل پرستو، درنا...
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
حشره: مثل پروانه ...
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
چهارپا: مثل غزال ...
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
اسم علف باشد: مثل ریحانه، پونه و...
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
اسم مکان باشد: مثل صحرا، دریا، خاور، ایران
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
خیس باشد: مثل شبنم، دریا، ساحل، باران
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
و کلا هر اسمی تو این مایه ها باشد اسم دختر و در غیر این صورت اسم پسر می باشد!
نامهای دختران,نام دختر,نامهای جدید دخترها
?- به حرمت اشک مادر توبه کردم
2- دانی که چرا راز نهان با تو نگفتم / طوطی صفتی طاقت اسرار نداری
3- بوق نزن شاگردم خوابه
4- بی تو هرگز............باتو؟؟؟؟عمر
5- از عشق تو لیلی...........رفتم زیر تریلی(واسه گریسکاری)
6- اگه می تونی این تابلو رو بخونی یعنی فاصلت خیلی کمه فاصله رو رعایت کن
7- دنبالم نیا اسیرم می شی
8 - گشتم نبود ............نگرد نیست
آدولف هیتلر........................دیکتاتور آلمان................................. نقاش پوسترآلبرت انیشتن....................... فیزیکدان.................................. ...... منشی اداره ثبت
الویس پریسلی.....................خواننده... ...................................... راننده کامیون
او هنری............................نویسنده ........................................ گاوچران
جرالدفورد .........................رئیس جمهور آمریکا........................ مانکن لباس مردانه
جوزپه گاریبالدی..................انقلابی ایتالیایی.............................. ملوان
جیمی کارتر.......................رئیس جمهور آمریکا......................... بادام کار
رونالد ریگان.....................رئیس جمهور آمریکا........................ هنرپیشه سینما
شون کانری...................... هنرپیشه سینما................................ بنا و راننده کامیون
کلارک گیبل.......................هنرپیشه سینما............................... چوب بر
ویلیام فالکنر........................نویسنده ....................................... نقاش ساختمان
گاندی...............................رهبر فقید هند................................ وکیل دادگستری
جرج واشنگتن....................اولین رئیس جمهور آمریکا.................. کشاورز
نادرشاه افشار.....................موسس سلسله افشاریه...................... پوستین دوز
یعقوب لیث.........................سرسلسله صفاریان.......................... رویگر
امیر اسماعیل سامانی............سرسلسله امرای سامانی.................... ساربان
آلپتکین.............................. سرسلسله غزنویان........................... غلام زر خرید
فرخی سیستانی...................شاعر مشهور ایران......................... کارگر کشاورز
پاندیت نهرو......................نخست وزیر هند.............................. وکیل دادگستری
موسولینی......................... دیکتاتور ایتالیا................................ روزنامه نویس
ساموئل مورس...................مخترع آمریکایی............................. نقاش
جک لندن...........................نویسنده آمریکایی............................ کارگر کشتی
آلبر کامو..........................نویسنده فرانسوی............................ معلم
ریچارد نیکسون.................رئیس جمهور آمریکا......................... وکیل دادگستری
آبراهام لینکلن....................رئیس جمهور آمریکا......................... هیزم شکن
گی دو موپاسان..................نویسنده آلمانی................................ کارمند دریا داری
چارلز دیکنز.....................نویسنده انگلیسی.............................. منشی
آناتول فرانس....................نویسنده فرانسوی............................ کتابفروش
مولیر..............................نویسن ده بزرگ فرانسوی.................. هنرپیشه
هربرت جرج ولز ..............نویسنده بزرگ انگلیسی.................... شاگرد بزاز
ارنست همینگوی...............نویسنده بزرگ آمریکایی................... خبرنگار
ویلیام شکسپیر...................نویسنده بزرگ انگلیسی................... هنرپیشه سیار
فیدل کاسترو.....................رئیس جمهور کوبا.......................... دانشجوی حقوق
کاردینال ریشیلو................صدر اعظم معروف فرانسه.............. کشیش
ناپلئون بناپارت.................امپراطور فرانسه............................ افسر توپخانه
کریم خان زند....................موسس سلسله زندیه........................ تیر انداز سپاه نادر شاه
میرزا تقی خان امیر کبیر.....صدر اعظم ناصرالدین شاه................ منشی
ژاندارک..........................شخصیت نیمه مذهبی و قهرمان فرانسوی................. چوپان
هانری فورد.....................کارخانه دار آمریکایی...................... ساعت ساز
توماس ادیسون..................مخترع بزرگ آمریکایی.................... تلگرافچی
آلفرد نوبل....................... بنیانگذار جایزه نوبل...................... کارگر کارخانه
والت دیزنی......................مخترع سینمای انیمشن..................... پادوی مغازه
میکلانژ...........................نقاش مجسمه ساز ایتالیایی................. سنگ تراش
مرتفع ترین پایتخت جهان
مرتفع ترین پایتخت جهان، شهر لاپاز، در بولیوی است.
این شهر 12 هزار پا از سطح دریا ارتفاع دارد.
بلندترین شمع